Көптеген балалар мектепке таңғы ассыз барады



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Көптеген балалар таңертең таңғы ассыз үйден шығады, ал тәттілер - үзіліссіз нан.

(19.08.2010) Техника медициналық сақтандыру компаниясының атынан Форса Институтының сауалнамасы 1000 ата-ананың сауалнамасында әр жетінші баланың мектеп алдында таңғы ас ішпейтіндігі анықталды. Мұның көптеген себептері бар, олар оқушылардың «тәбеті нашар» (сұралғандардың 25 пайызы) «таңертеңгілікке дейін» (сауалнамаға қатысқандардың шамамен 30 пайызы). «Техникер» медициналық сақтандыру компаниясының тамақтанушы ғалымы Александра Кроц таңертеңгілік тамақтану қаншалықты маңызды екенін тағы бір рет атап өтті: «Балалар таңертеңгілік ас ішкен кезде мектепке өте ыңғайлы». Ол ата-аналарына осылай кеңес береді. кез келген жағдайда, таңертеңгілік тамаққа уақыт бөлу керек. Мектеп таңғы сағат 8-ден басталған кезде, көптеген студенттер таңертеңгі 7-ден кейін көп ұзамай үйден кетуге мәжбүр. 30 минуттық таңғы ас таңертеңгі сағат 6:30 басталуы керек. Дегенмен, сонымен бірге балалардың көпшілігі сол уақытта аш емес екенін және сол немесе басқа біреудің жарты сағаттан артық ұйықтағанды ​​жөн көретінін түсінуге болады. Сондықтан, егер сіз «таңертең ештеңе жегіңіз келмесе, сіз (...) кем дегенде бір стакан сүт немесе жеміс шырынын ішуіңіз керек», - дейді диетолог.

Таңертеңгілік тамақтанбаудың салдарынан мектепте шоғырлану қабілеті күрт төмендеді, ал балалар оңай ашуланшақ және жүйке болды », - деп түсіндірді сарапшы.

Таңертеңгілік тамақтанудың орнына көптеген ата-аналар балаларына сэндвич нанын сатып алу үшін ақшалай қаражат береді. Алайда, ақшаны көбінесе балалар ұзақ үзілістерде олардың құмарлықтарын қанағаттандыру үшін шоколад немесе басқа тәттілерге салады. «(Кәмпиттер) инсулин деңгейін көтеріп, тез қайтадан төмендейді. Өнімнің төмен болу қаупі бар », - деді Кортц. Сондықтан ол ұзақ уақыт бойына көп қуат беретін жеңіл тағамдар ұсынады. Сондықтан олардың пікірінше z болады. Идеалды түрде сүзбе немесе банан қосылған тұтас нан.

Маусым айында жарияланған AOK отбасылық зерттеуі сонымен бірге үнемі тамақтану және нақты құрылымдық ерекшеліктер балаларды артық салмақтан сақтайды. AOK зерттеуінің аясында Германияның әр түкпірінен 2000-ға жуық ата-аналармен әңгімелесу өткізілді, сонымен қатар артық салмақтың себептері қарастырылды. Зерттеу көрсеткендей, балалардың тек 64 пайызы ата-аналарымен жүйелі түрде таңғы ас ішеді, ал ата-анасымен таңғы ас ішпейтін немесе сирек кездесетін балалардың артық салмағы екі есе көп. Отбасылық зерттеуге сәйкес, бірге таңғы ас ішу балаларды физикалық және психикалық тұрғыдан нығайтады. Бұл артық салмақ пен психикалық ауру қаупін азайтады. (fp)

Сонымен қатар оқыңыз:
Құрылымды күнделікті тәртіп артық салмақтан сақтайды
Көптеген балаларда арқа ауырады
Көптеген жастар депрессияға ұшырайды

Сурет: Anschi / pixelio.de

Автор және бастапқы ақпарат



Бейне: Kazakistan Gezisi 4 - Gala Gecesi u0026 Konser ve Veda


Пікірлер:

  1. Nuri

    Мен дәл қазір сөйлей алмаймын, мен өте бос емеспін. I will be released - I will definitely express my opinion.

  2. Athelstan

    Қызықты тақырып, қатысамын. Бірге дұрыс жауапқа келе аламыз.

  3. Andswarian

    Yeah, got caught!



Хабарлама жазыңыз


Алдыңғы Мақала

Транссексуалдарға арналған бет операциялары жоқ

Келесі Мақала

Naturopath Uli Haberbosch