Жұмыссыздық сізді ауырлатады: спорт көмектеседі



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Спорт және белсенді жаттығулар жұмыссыздық кезінде аурудың алдын алады

Жұмысынан айрылған адамдар жиі ауыр эмоционалды дағдарысқа тап болады. Ақшаның барлық бұрыштары мен шеттерінде жоқтығы - бұл проблема. Көптеген зардап шегушілер денсаулығына байланысты барлық физикалық және психологиялық түрлерден зардап шегеді.

Жетіспейтін құрылымдар және тану
Ұзақ жұмыс іздеуден кейін де жұмысынан айрылып, жаңа жұмыс таба алмайтын адам көбінесе жеке дағдарысқа душар болады. Қаржылық шектеулер көптеген мәселелердің біреуі болып табылады. Жұмыссыздық - көпшілік үшін үлкен ауыртпалық. Көптеген жағдайларда күнделікті қайталанатын құрылым жетіспейді. «Көптеген адамдар оларды кенеттен қоғамнан тыс сезінеді», - дейді дәрігер дәрігер Доктор. Росток университетінің медициналық орталығынан Стеффи Креузфельд. Дәрігердің айтуынша, жұмыс іздеушілерге берік құрылымдар мен тану жоқ. Бұрын жұмыс екеуі де болған.

Жұмыссыздық кезінде көптеген адамдар денсаулығына алаңдаушылықты тоқтатады. Кейбір зерттеулер статистикалық түрде аурудың жоғарлау қаупін көрсетеді. «Жұмыссыздық өзіндік стреске айналады», - деп бірнеше жыл бұрын Германия Кәсіподақтар федерациясы атынан Хартц IV алушыларының денсаулығын зерттеген зерттеу авторы және зерттеушісі Вильгельм Адами.

Қауіп туралы біліп алыңыз
Бұл ауруға шалдығудың қауіпті екенін білуге ​​көмектеседі, дейді дәрігер. Спорт денсаулықты жақсартуға көмектеседі. Сондықтан Крейзфельд: «Жұмыс іздеушілер өзін спортпен айналысуға мәжбүр етуі керек» деп кеңес береді. Ол да қымбат болуы керек емес. Мысалы, кез-келген спорт клубында тіркелмеген кез келген адам мұны тез әрі оңай жасай алады. Мүшелік көбінесе қымбат емес. Денсаулықты сақтаумен қатар, клуб мүшелерімен жаңа достық қарым-қатынас орнатуға болады. Жаңа әлеуметтік байланыстардың жаңа жұмыс орындарын ашуы сирек емес. «Қозғалыс стрессті де жеңілдетеді».

Жұмыспен қамту орталығының жаппай қысымы
Алайда жұмыссыздар көбіне үлкен қысымға түседі. Жұмыспен қамту орталығы немесе жұмыспен қамту агенттігі зардап шеккендерді сансыз өтініш жазуға, сұхбат жүргізуге немесе оқуды жалғастыруға шақырады. Маманның пікірінше, жаңа жұмысқа белсенді түрде қамқорлық жасау жақсы, бірақ бұл сіздің денсаулығыңызға немқұрайды қарамауға көмектеседі. Бұл мені қатарынан ауыртады. (сб)

Сурет: Герд Алтманн / pixelio.de

Автор және бастапқы ақпарат



Бейне: Түркістан облысында жұмыссыздар жаңа мамандықтарды меңгере бастады


Алдыңғы Мақала

Гомеопатия қабынуға қарсы тиімді

Келесі Мақала

Генетикалық диагностиканың артықшылықтары мен кемшіліктері